解锁原神随身营养袋的首要条件是提升蒙德地区的声望等级至5级。声望等级通过完成蒙德地区的每日委托、世界任务及探索活动积累，达到5级后可在蒙德城声望NPC赫塔处领取叁零式·便携营养袋锻造图纸。领取图纸后需前往铁匠铺进行锻造，所需材料包括蜥蜴尾巴20个、混沌回路20个及电气水晶50个，锻造过程耗时30秒。材料可通过击杀特定怪物或采集获得，建议提前规划收集路线。
获得锻造完成的便携营养袋后，需在背包的小道具栏中装备该物品。装备后界面血条左侧将显示快捷使用按钮，PC端默认快捷键为Z，移动端则直接点击血条左侧图标即可触发。营养袋允许同时装入一种生命恢复料理和一种复苏料理，系统会根据战斗场景自动切换适用类型。例如角色倒下时自动切换至复苏料理，其余情况默认使用生命恢复料理。
营养袋的使用逻辑具有智能判定机制。当队伍中存在角色阵亡时，系统优先调用复苏类料理；全员存活状态下则默认使用生命恢复类料理。装入的料理可通过背包界面随时更换，但每次仅能装备两类料理。该设计避免了战斗时频繁打开背包的操作，尤其适合高难度副本或联机场景下的快速补给需求。需注意营养袋本身为永久性道具，但装入的料理会随使用消耗。
从功能定位来看，便携营养袋更适合游戏前中期缺乏治疗角色的玩家群体。后期拥有钟离、心海等护盾或治疗型角色后，其使用频率可能降低。但作为蒙德声望系统的阶段性奖励，该道具仍具有显著的战术价值，特别是在探索高压环境或挑战高强度敌人时，能有效提升队伍容错率。建议玩家在声望达标后优先获取，以优化战斗体验。
材料收集方面，蜥蜴尾巴需击杀蜥蜴类敌人获取，推荐在璃月地区山地地带搜寻；混沌回路主要来源于遗迹机兵系列敌人，集中在稻妻与须弥区域；电气水晶则多分布于雷元素富集区域，如誓言岬、清籁岛等地。提前储备这些材料可缩短道具制作周期。声望任务建议优先完成讨伐悬赏和居民请求，这类任务提供的声望经验较为稳定。
