游戏节奏是决定胜负的核心因素之一。节奏可以理解为对局中事件发展的速度和玩家行动的选择时机，它贯穿于整场游戏的三个阶段：线上发育阶段、中期转换阶段和后期团战阶段。每个阶段对节奏的要求不同，掌握这些节奏点能有效提升胜率。
线上发育阶段通常从游戏开始持续到前10分钟左右。这一阶段的核心目标是积累经济和经验，通过补兵、控线和寻找击杀机会建立优势。不同位置的侧重点有所差异，上路注重单挑与兵线控制，中路需平衡发育与支援，下路则聚焦于配合与小型团战。打野位在此阶段需规划清野路线并寻找Gank机会，河蟹争夺是前期关键节奏点之一。
中期转换阶段大约从10分钟延续至20分钟，游戏节奏明显加快。小规模团战频率上升，围绕峡谷先锋和小龙的资源争夺成为焦点。视野控制与团队协作的重要性凸显，个人操作失误可能直接导致局势逆转。优势方需通过压制野区和推塔扩大经济差，劣势方则需抓住敌方失误寻找翻盘机会。此阶段打野和辅助的游走效率直接影响团队节奏。
后期团战阶段从20分钟持续到游戏结束，节奏达到最高强度。远古龙和男爵的争夺往往决定最终胜负，全员需集中执行战术。装备和等级差距已成型，团战阵型与技能衔接成为关键。优势方需避免浪费用以终结比赛，劣势方则需依靠防守反击和抓单寻找机会。兵线管理与高地攻防是后期节奏的重要体现。
理解并适应不同阶段的节奏变化是提升游戏水平的基础。玩家需根据局势动态调整策略，例如前期稳健发育的英雄需在中期主动参团，而后期核心则要平衡发育与支援。团队沟通和地图意识始终是掌控节奏的前提，任何脱离节奏的行为都可能带来连锁负面效应。
